doce de mamão com côco light

doce de mamão com côco light

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

66 g

Ingredientes de: doce de mamão com côco light (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Mamão formosa
check uncheck 150,0 gramas de Coco fresco (polpa)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer doce de mamão com côco light

Ralar o mãmão verde, o coco misturar com o adoçante tal e qual,uma xicara de agua e alguns cravos da india, levar ao fogo pra apurar. Deixe quase seco.
Se precisar depois de tirar do fogo coloque mais adoçante comum.

Informações Nutricionais de doce de mamão com côco light

Gramas por Porção: 66 g

  • Calorias 80,25 kcal
  • Carboidratos 14,56 g
  • Proteínas 0,82 g
  • Gorduras Totais 2,60 g
  • Gord. Saturadas 2,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,58 g
  • Sódio 103,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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