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Mix de fibras

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

13 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

15 g
Mix de fibras

Ingredientes de: Mix de fibras (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de fibras

Misturar todos os ingredientes e misturar. Pronto para consumo em frutas, sucos e saladas.

Informações Nutricionais de Mix de fibras

Gramas por Porção: 15 g

  • Calorias 50,95 kcal
  • Carboidratos 9,21 g
  • Proteínas 2,42 g
  • Gorduras Totais 1,74 g
  • Gord. Saturadas 0,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,06 g
  • Sódio 2,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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