quiabo refogado

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

119 g
quiabo refogado

Ingredientes de: quiabo refogado (Limpar)

check uncheck 150,0 gramas de Quiabo cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vinagre
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiabo refogado

Refogar a cebola, o alho e depois o quiabo picadinho.
Acrescentar o shoyu e o vinagre, deixar engrossar o molho e retirar do fogo. Ponto!

Informações Nutricionais de quiabo refogado

Gramas por Porção: 119 g

  • Calorias 47,94 kcal
  • Carboidratos 8,19 g
  • Proteínas 1,83 g
  • Gorduras Totais 1,18 g
  • Gord. Saturadas 0,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,31 g
  • Sódio 1287,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;