lazanha de cenoura

tempo de preparo

Preparo

45 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

271 g

lazanha de cenoura

Ingredientes de: lazanha de cenoura (Limpar)

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2,0 unidades grandes de Cenoura crua

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300,0 gramas de Queijo muçarela

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8,0 fatias finas de Apresuntado

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11,0 colheres (sopa) cheias de Requeijão cremoso Vigor

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2,0 unidades médias de Tomate

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2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

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2,0 dentes de Alho cru

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1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

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1,0 sachê de Molho de tomate tradicional Fugini

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2,0 colheres (sopa) de Salsinha

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1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lazanha de cenoura

primeiro se faz o molho, refogue a cebola o alho o tomate e a cebolinha com salsinha no oleo, coloque 100 ml de agua e deixe ferver ate amolecer o tomate, depois coloque a massa de tomate mais 150 ml de agua e deixe criar consistencia, mais ou menos uns 5 minutos desligue o fogo. pegue as cenouras corte em tiras e é só começar a fazer a montagem como se faz na lazanha normal.

Informações Nutricionais de lazanha de cenoura

Gramas por Porção: 271 g

Calorias 417,30 kcal
Carboidratos 17,19 g
Proteínas 21,00 g
Gorduras Totais 30,25 g
Gord. Saturadas 17,41 g
Gord. Trans 0,30 g
Fibras 3,60 g
Sódio 990,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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