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Omelete Queijo e Presunto

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

76 g
Omelete Queijo e Presunto

Ingredientes de: Omelete Queijo e Presunto (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias pequenas de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Queijo e Presunto

bate e leva para frigideira untada no azeite

Informações Nutricionais de Omelete Queijo e Presunto

Gramas por Porção: 76 g

  • Calorias 146,04 kcal
  • Carboidratos 1,21 g
  • Proteínas 11,67 g
  • Gorduras Totais 10,26 g
  • Gord. Saturadas 4,53 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 262,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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