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Bolinho de espinafre assado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

16 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
Bolinho de espinafre assado

Ingredientes de: Bolinho de espinafre assado (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 copos americano de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Espinafre cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de espinafre assado

Misture todos os ingredientes, coloque para assar em forminha de empada untada , forno pré aquecido, até ficar dourado

Informações Nutricionais de Bolinho de espinafre assado

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 37,36 kcal
  • Carboidratos 4,79 g
  • Proteínas 2,34 g
  • Gorduras Totais 1,04 g
  • Gord. Saturadas 0,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,56 g
  • Sódio 38,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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