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Salada de Macarrão com Legumes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

247 g
Salada de Macarrão com Legumes

Ingredientes de: Salada de Macarrão com Legumes (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Macarrão cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 200,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Ervilha enlatada
check uncheck 5,0 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 50,0 mililitros de Azeite de oliva extra virgem Borges
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Macarrão com Legumes

Cozinhe o macarrão e reserve. Doure o alho no azeite e adicione a cenoura, o brócolis, o milho, a ervilha, o presunto e o macarrão. Misture tudo e adicione a salsa.

Informações Nutricionais de Salada de Macarrão com Legumes

Gramas por Porção: 247 g

  • Calorias 344,89 kcal
  • Carboidratos 34,41 g
  • Proteínas 11,22 g
  • Gorduras Totais 18,90 g
  • Gord. Saturadas 2,69 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,67 g
  • Sódio 318,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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