Omelete de Brócolis e Couve-Flor

Name: Omelete de Brócolis e Couve-Flor
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Carnes
Ingredients: 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 250,00 mililitros de Leite desnatado Paulista; 4,00 colheres (sopa) de Amido de milho; 10,00 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua; 1,00 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua; 1,00 colher (chá) cheia de Óleo de soja Liza

Preparo

20 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

321 g

Ingredientes de: Omelete de Brócolis e Couve-Flor (Limpar)

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

250,0 mililitros de Leite desnatado Paulista

4,0 colheres (sopa) de Amido de milho

10,0 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua

1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

1,0 colher (chá) cheia de Óleo de soja Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.