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quiche de legumes light

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
quiche de legumes light

Ingredientes de: quiche de legumes light (Limpar)

check uncheck 1,0 caixinha de Creme de leite light Nestlé
check uncheck 180,0 gramas de Farinha de trigo comum
check uncheck 100,0 gramas de Margarina com sal light Qualy Sadia
check uncheck 4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 100,0 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiche de legumes light

receita usada apenas para cálculo de pontuação.

Informações Nutricionais de quiche de legumes light

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 399,08 kcal
  • Carboidratos 29,21 g
  • Proteínas 15,01 g
  • Gorduras Totais 24,51 g
  • Gord. Saturadas 10,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 400,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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