Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá

Name: Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Carnes
Ingredients: 4,00 filés médios de Peito de frango sem pele congelado Sadia; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (chá) de Cominho em pó; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 240,00 mililitros de Iogurte natural desnatado Top Therm; 10,00 gramas de Molho para salada de mostarda com mel light Taeq; 1,00 mililitro de Suco concentrado de maracujá Maguary

Preparo

10 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

169 g

Ingredientes de: Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá (Limpar)

4,0 filés médios de Peito de frango sem pele congelado Sadia

1,0 colher (café) de Sal refinado

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (chá) de Cominho em pó

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

240,0 mililitros de Iogurte natural desnatado Top Therm

10,0 gramas de Molho para salada de mostarda com mel light Taeq

1,0 mililitro de Suco concentrado de maracujá Maguary

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango ao molho honey mustard de maracujá

Tempere os filés de frango com o sal, o cominho e o alho. Após descansar por alguns minutos leve a uma frigideira antiaderente com o azeite de oliva e doure-os a seu gosto. Retire do fogo e reserve em uma travessa.

Molho: No liquidificador coloque o iogurte, a mostarda com mel e o sal, bata até misturar. Reque os filés com o molho.