Arroz com ervilha, milho, cenoura, vagem, cebola e pimentao

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

173 g
Arroz com ervilha, milho, cenoura, vagem, cebola e pimentao

Ingredientes de: Arroz com ervilha, milho, cenoura, vagem, cebola e pimentao (Limpar)

check uncheck 1,5 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com ervilha, milho, cenoura, vagem, cebola e pimentao

Faço o arroz só. Faço a ervilha, o milho, a cenoura, o vagem, a cebola e o pimentao com azeite de oliva, oregano e uma pizca de sal.
Mezclo todo e já.

Informações Nutricionais de Arroz com ervilha, milho, cenoura, vagem, cebola e pimentao

Gramas por Porção: 173 g

  • Calorias 216,08 kcal
  • Carboidratos 42,61 g
  • Proteínas 6,98 g
  • Gorduras Totais 2,12 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,76 g
  • Sódio 361,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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