Lasanha de espinafre com ricota

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

214 g
Lasanha de espinafre com ricota

Ingredientes de: Lasanha de espinafre com ricota (Limpar)

check uncheck 2,0 dentes picados de Alho cru
check uncheck 1,5 colheres (sopa) cheias de Amido de milho
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 300,0 gramas de Queijo ricota
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Espinafre cozido
check uncheck 8,0 folhas grandes de Lasanha massa fresca cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina sem sal light Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de espinafre com ricota

Aqueça o azeite e frite o alho.
Acrescente a ricota e misture bem.
Retire do fogo, acrescente o espinafre previamente cozido cortado em pequenos pedaços e reserve.
Em outra panela, derreta a margarina e doure a cebola.
Adicione o amido dissolvido no leite, sal e pimenta do reino.
Misture até engrossar e reserve.

Montagem:
Em um refratário, coloque uma camada de massa de lasanha pré cozida, uma camada de molho branco e uma camada de ricota com espinafre.
Repita esse procedimento até que os ingredientes terminem e encerre com uma camada de molho branco.
Leve a lasanha ao forno para gratinar.
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Lasanha de espinafre com ricota

Gramas por Porção: 214 g

  • Calorias 160,04 kcal
  • Carboidratos 16,22 g
  • Proteínas 11,55 g
  • Gorduras Totais 5,86 g
  • Gord. Saturadas 2,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,12 g
  • Sódio 233,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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