Que tipo de água devo usar para lavagem nasal?
Não tenho certeza se devo usar água filtrada, destilada ou fervida para fazer minha lavagem nasal. Que tipo de água devo usar para lavagem nasal?
28/02/2024 15:05Para realizar a lavagem nasal, a recomendação médica é usar sempre água destilada, fervida ou filtrada. Destas três opções, a água destilada e a fervida são consideradas mais seguras por estarem livres de impurezas e microorganismos que podem causar infecções. A água filtrada, embora possa ser utilizada, pode não ser tão segura quanto as outras duas opções, pois o processo de filtração pode não eliminar todos os possíveis contaminantes presentes na água.
Além disso, é importante lembrar que a água deve estar morna para a realização da lavagem nasal, não muito quente nem muito fria. Por exemplo, se optar por ferver a água, espere que ela esfrie até atingir uma temperatura confortável antes de utilizá-la.
Lembre-se também de adicionar sal à água, pois a solução salina (água com sal) é a mais indicada para essa finalidade. A proporção costuma ser de meia colher de chá de sal para cada copo de água. Este procedimento auxilia na remoção do excesso de muco e na limpeza das vias nasais.
Por último, mas não menos importante, consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de tratamento ou procedimento de limpeza nasal.
Redação
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