Como fazer lavagem nasal em casa corretamente?

Meu médico me recomendou fazer lavagem nasal para aliviar minha sinusite. Mas não sei muito bem como fazer isso em casa. Como fazer lavagem nasal em casa corretamente?

28/02/2024 15:05

Fazer lavagem nasal em casa é um processo bastante simples e pode ser muito útil para aliviar os sintomas da sinusite. Aqui estão as etapas básicas para fazer uma lavagem nasal corretamente:

1. Primeiramente, você vai precisar de um irrigador nasal, que pode ser uma seringa de bulbo, um pote Neti ou uma garrafa de lavagem nasal. Estes produtos podem ser encontrados em farmácias.

2. Prepare a solução de lavagem nasal. Você pode comprar pacotes de solução de lavagem nasal prontos para uso ou fazer a sua própria mistura em casa. Para fazer a mistura em casa, misture 1/2 colher de chá de sal não iodado e uma pitada de bicarbonato de sódio em um copo de água filtrada ou fervida e resfriada.

3. Encha o irrigador nasal com a solução.

4. Incline-se sobre a pia e vire a cabeça para o lado.

5. Insira a ponta do irrigador nasal na narina que está por cima.

6. Aplique a solução, permitindo que ela entre pela narina superior e saia pela inferior.

7. Assoe o nariz para remover qualquer excesso de solução e muco.

8. Repita o processo na outra narina.

É importante lembrar que você deve sempre usar água filtrada ou fervida e resfriada para preparar a solução e manter o irrigador nasal limpo para prevenir infecções. Além disso, após a lavagem nasal, é recomendável não deitar ou fazer atividades físicas vigorosas por um tempo para permitir que as vias nasais drenem adequadamente.

Consulte sempre o seu médico ou um profissional de saúde se tiver alguma dúvida ou se os sintomas persistirem.

0
Reportar
28/02/2024 15:05

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo lavagem nasal

Saúde

A lavagem nasal pode ser feita em crianças?

Meu filho é muito pequeno e sofre com rinite. Posso fazer a lavagem nasal nele para aliviar os sintomas?

Saúde

A lavagem nasal é um bom tratamento natural para a sinusite?

Ouvi dizer que a lavagem nasal é um bom remédio natural para a sinusite. Será que isso é verdade?

Saúde

A lavagem nasal é segura?

Sofro de sinusite e ouvi dizer que a lavagem nasal pode ajudar. No entanto, estou com medo de fazer. É seguro?

Saúde

A lavagem nasal pode causar ressecamento nasal?

Fiz uma lavagem nasal e meu nariz ficou muito seco, isso é normal?

Saúde

A lavagem nasal pode piorar a congestão nasal?

Meu nariz está muito entupido. Estava pensando em fazer uma lavagem nasal, mas estou com medo de que possa piorar a situação.

Saúde

A lavagem nasal pode agravar uma infecção sinusal?

Tenho sinusite crônica e ouvi dizer que a lavagem nasal pode ajudar, mas estou preocupado que possa piorar minhas infecções.

Saúde

A lavagem nasal pode causar secura nasal?

Fiz uma lavagem nasal e notei que meu nariz ficou muito seco depois. Isso é normal?

Saúde

Grávidas podem fazer lavagem nasal?

Estou grávida e preciso aliviar minha congestão nasal. A lavagem nasal é segura para gestantes?

Saúde

Qual é a proporção correta de sal para água na lavagem nasal?

Tenho visto alguns vídeos na internet de pessoas fazendo lavagem nasal com solução salina. Quero tentar, mas não sei a proporção certa.

Saúde

Posso fazer lavagem nasal com bicarbonato de sódio?

Vi em um vídeo que a lavagem nasal pode ser feita com bicarbonato de sódio, é seguro?

Últimas perguntas da categoria Saúde

Saúde

Se eu for ativo durante a semana, mas ficar o fim de semana todo em casa, isso é sedentarismo?

Sou uma pessoa bastante ativa durante a semana, mas aos fins de semana, costumo passar o dia inteiro no sofá. Isso pode ser considerado sedentarismo?

Saúde

Beber leite pode causar inflamação na garganta?

Tenho sentido minha garganta inflamada após beber leite, pode ser alergia?

Saúde

O que eu devo evitar comer quando estou com a garganta inflamada?

Acabei de ser diagnosticado com garganta inflamada. O médico receitou alguns remédios, mas não mencionou nada sobre o que eu deveria ou não comer.

Saúde

O uso excessivo do computador pode causar enxaqueca?

Eu trabalho em frente ao computador o dia todo e venho notando que estou tendo enxaquecas frequentemente. Estou começando a achar que o excesso de tempo na frente do computador é a causa.

Saúde

A intolerância à lactose é congênita ou pode ser adquirida?

A intolerância à lactose é algo que nasce com a gente ou pode se desenvolver com o tempo?

Saúde

A doença celíaca pode afetar o crescimento das crianças?

Ouvi dizer que a doença celíaca pode causar atraso no crescimento em crianças. Isso é verdade?

Saúde

Como posso tratar a conjuntivite em casa?

Minha filha está com conjuntivite e eu queria saber como posso ajudar a aliviar os sintomas dela.

Saúde

Quais são os primeiros passos para buscar ajuda quando se sofre de bulimia?

Minha filha confessou que está sofrendo de bulimia e está com medo de pedir ajuda. Qual é o primeiro passo que ela deve dar?

Saúde

Como é o tratamento para a rosácea?

Fui diagnosticada com rosácea e gostaria de saber quais são as opções de tratamento.

Saúde

Diabetes é hereditária?

Minha mãe foi diagnosticada com diabetes, tem alguma chance de eu também desenvolver a doença?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar