A lavagem nasal, quando feita corretamente, costuma ser segura e pode ajudar a aliviar a congestão nasal. Esta prática pode ajudar a limpar o excesso de muco e partículas de dentro das suas narinas. No entanto, se você estiver com alguma infecção no nariz ou ouvido, ou tem uma perfuração no septo nasal, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de tentar a lavagem nasal. Se você nunca fez uma lavagem nasal antes, pode ser útil fazê-la pela primeira vez sob a supervisão de um profissional para garantir que está fazendo corretamente. Por exemplo, é importante usar água que tenha sido previamente fervida ou filtrada para evitar a introdução de novas bactérias na cavidade nasal.