É normal os adolescentes sentirem sono excessivo?

Meu filho adolescente dorme quase o dia todo, principalmente nos fins de semana. Isso é normal? É normal os adolescentes sentirem sono excessivo?

28/02/2024 14:48

Sim, é normal que os adolescentes tenham sono excessivo, principalmente durante o período de crescimento e desenvolvimento. Nessa fase, o corpo necessita de mais energia, resultando em um maior tempo de sono. Além disso, mudanças hormonais, a carga escolar intensa e o estilo de vida podem contribuir para o aumento da necessidade de sono. No entanto, é importante observar se o excesso de sono está afetando as atividades diárias do adolescente ou se está associado a outros sintomas, como apatia, tristeza ou perda de apetite. Nesses casos, é recomendável procurar orientação médica. Por exemplo, se seu filho costuma dormir até tarde nos fins de semana, mas durante a semana mantém uma rotina de sono adequada e cumpre suas atividades sem problemas, isso pode ser considerado normal. Por outro lado, se ele passa a maior parte do dia dormindo e tem dificuldade para se manter acordado e atento durante as atividades, pode ser um sinal de que algo não está bem.

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28/02/2024 14:48

Redação

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