Envelhecimento precoce da pele: o que é, como acontece e como evitar?
O envelhecimento precoce da pele é um problema que acontece fora do tempo natural, ou seja, quando normalmente o paciente ainda deveria ter uma pele jovem.
De acordo com Silmeri Bolognani, farmacêutica especialista em estética, ainda não existem estudos que indiquem qual é a idade em que este quadro se inicia.
“Temos, contudo, comprovado que os primeiros sinais deste envelhecimento começam a partir dos 25 anos, com a queda na produção de colágeno e o aumento da flacidez”, aponta ela.
“Qualquer envelhecimento é silencioso e quase não percebemos sua chegada, e isso também acontece com o precoce. Geralmente, ele vem acompanhado de alguns sintomas ou doenças, como a hipertensão, manchas escuras na pele, rugas finas e dores articulares.”
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Causas do envelhecimento precoce da pele
Silmeri afirma que existe uma série de causas para este problema, contudo é possível destacar algumas delas:
- Estilo de vida
“Pessoas que dormem pouco, fumam e ingerem bebidas alcoólicas têm mais tendência.”
- Má alimentação
Segundo a profissional, alimentos gordurosos e excesso de açúcar são fatores que prejudicam a longevidade e, portanto, a saúde da pele.
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Os exercícios contribuem para a melhora da imunidade, aumento da massa muscular e oxigenação das células.
O estresse, assim como outras doenças emocionais, tem efeitos negativos no corpo, mente e estilo de vida, podendo levar ao envelhecimento precoce da pele.
- Excesso de sol
A exposição aos raios solares sem proteção ou em excesso também é uma grande vilã para a pele.
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Sintomas mais comuns
Quem sofre com o envelhecimento precoce da pele pode ter um ou vários sintomas juntos, mas as queixas mais comuns, em especial entre as mulheres, são:
- Rugas finas na testa, nos olhos e na boca;
- Rosto com aspecto de cansado ou desidratado, conhecido como pele “craquelada”;
- Excesso de gordura localizada no abdômen inferior;
- Flacidez tissular e muscular;
- Queda excessiva de cabelo;
- Manchas;
- Dificuldade de emagrecer;
- Menopausa precoce.
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Como evitar o problema?
A melhor forma de evitar o envelhecimento da pele antes do tempo é a prevenção. Portanto, seguir os cuidados personalizados de skincare indicados por um profissional é o primeiro passo.
“Contudo, também podemos seguir aquele conselho da vovó: o ‘soninho da beleza’. Isso porque dormir bem a noite e sem maquiagem é um hábito que ajuda bastante”, indica Silmeri.
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Além disso, há algumas dicas básicas para adotar no dia a dia:
- Procurar se expor ao sol entre 7 ao 10h ou após as 16h, sempre com proteção solar;
- Usar protetor solar SEMPRE, mesmo sem sol;
- Reduzir a ingestão de carboidratos;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Dormir pelo menos 8h diárias;
- Ter uma rotina com pouco estresse.
No caso de pacientes que já estão com a pele envelhecida precocemente, a sugestão da profissional é aliar a rotina saudável com exercícios físicos, alimentação saudável e skincare diário a alguns tratamentos estéticos que podem atenuar ou até mesmo acabar com este problema.
“Um bom exemplo são os fios de PDO, bioestimuladores de colágenos, peeling químico e ultrassom microfocado, mas não podemos esquecer de fazer uma limpeza de pele com um especialista uma vez ao mês”, ela sugere.
Fonte: Silmeri Bolognani, farmacêutica especialista em estética e acupuntura.
