Chá de camomila com abacaxi emagrece? Conheça a bebida

Alimentação Bem-estar
26 de Maio, 2022
Chá de camomila com abacaxi emagrece? Conheça a bebida

Quem está visando perder peso, geralmente, aposta nos benefícios dos chás para acelerar os resultados. E, entre os que querem diminuir os ponteiros da balança, uma mistura vem aparecendo como queridinha: camomila com abacaxi. Mas, será que o chá de camomila com abacaxi emagrece? Tem propriedades diuréticas? 

A camomila é a melhor escolha quando se trata de chás que ajudam você a descansar melhor. Assim, os nutrientes da erva estão ligados a um efeito tranquilo natural que ajuda a desacelerar no final de um dia agitado. Graças às suas propriedades calmantes e capacidade de combater a insônia, pode ser um redutor de estresse e ansiedade altamente eficaz.

Já o abacaxi é rico em água, tem efeito diurético que previne inchaços provenientes da retenção de água. Além disso, a bromelina presente em sua composição, que atua como anti-inflamatório, também é responsável por evitar o aparecimento de acne na pele e manchas de idade. Com isso, outros antioxidantes presentes na fruta agem para unhas e cabelos mais fortes e saudáveis.  

Afinal, chá de camomila com abacaxi emagrece?

Os dois têm muitos benefícios comprovados para a saúde, e não existe contraindicação à tendência. A bebida também é diurética. Chás diuréticos ajudam o corpo a desinchar e se livrar do excesso de líquidos, principalmente água, e do sal, cujo principal efeito é inchaço. No entanto, não existe comprovação de que a mistura seja eficaz para emagrecer e desinchar sem analisar o contexto da alimentação como um todo. Pois, para que haja emagrecimento de fato é preciso ter déficit calórico. Ou seja, o corpo precisa consumir menos calorias do que gasta Portanto, não há necessidade de misturar os dois se você não quiser: você pode consumir os separadamente. 

Receita de chá camomila com abacaxi

Ingredientes 

  • 200 ml de chá de camomila
  • 2 fatias de abacaxi
  • Além disso, três folhas de capim limão
  • 1 limão siciliano

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e sirva gelado.

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