Veja tudo sobre

Saúde

Tudo sobre saúde e gravidez com informações confiáveis, úteis e descomplicadas, elaboradas por profissionais e especialistas que entendem do assunto

Conheça como a Vitat pode ajudar com a sua Saúde

Mais sobre Saúde

Melhores exercícios para ter um coração saudável
Saúde

Melhores exercícios para ter um coração saudável

Quando falamos em benefícios dos exercícios físicos, emagrecer ou ficar “trincado” podem ser as primeiras coisas que as pessoas normalmente lembram. No entanto, há um benefício

Família: O relacionamento familiar influencia no estresse em geral
Saúde

Família: O relacionamento familiar influencia no estresse em geral

Se você deseja se sentir mais conectado com sua família, siga essas dicas!

Vitamina A ajuda a combater câncer de pele. Saiba mais
Saúde

Vitamina A ajuda a combater câncer de pele. Saiba mais

Dentre outros benefícios à saúde, a Vitamina A pode ajudar a prevenir o câncer de pele!

Ministério da Saúde lança Guia Alimentar para crianças
Saúde

Ministério da Saúde lança Guia Alimentar para crianças

De acordo com o Ministério da Saúde, 4,4 milhões de crianças estão acima do peso no Brasil

Exercícios físicos para prevenir a diabetes
Saúde

Exercícios físicos para prevenir a diabetes

Para pessoas diabéticas, a prática esportiva também pode ajudar a controlar a doença.

Luz azul do celular pode danificar a pele. Saiba como reverter
Saúde

Luz azul do celular pode danificar a pele. Saiba como reverter

Luz do celular apresenta vários riscos, principalmente relacionados à eslasticidade da pele

Consumo de chá previne demência e Alzheimer, segundo estudo
Saúde

Consumo de chá previne demência e Alzheimer, segundo estudo

Novos estudos comprovaram que beber chá regularmente pode ajudar a manter o cérebro jovem e saudável

Comer queijo todo dia pode reduzir risco de doenças cardíacas
Saúde

Comer queijo todo dia pode reduzir risco de doenças cardíacas

O queijo pode se tornar um membro do clube de alimentos cardioprotetores

Conheça o nutriente que pode prevenir o Alzheimer
Saúde

Conheça o nutriente que pode prevenir o Alzheimer

O Mal de Alzheimer é um dos maiores desafios à saúde do nosso tempo

Como retomar as atividades físicas após o parto
Saúde

Como retomar as atividades físicas após o parto

Para se manter saudável ao longo de toda essa fase é importante que a mulher tenha uma rotina equilibrada

Exercícios para quem tem obesidade: conheça os melhores para combater a doença
Saúde

Exercícios para quem tem obesidade: conheça os melhores para combater a doença

Pesquisa revelou que correr foi a melhor atividade para reduzir a obesidade desse grupo de pessoas. Conheça outros exercícios recomendados

Alimentos que protegem o coração
Saúde

Alimentos que protegem o coração

Não é novidade que a qualidade da alimentação está diretamente relacionada à saúde

Fluoxetina: Para que serve e como usar o remédio
Saúde

Fluoxetina: Para que serve e como usar o remédio

A Fluoxetina é um antidepressivo indicado para depressão. Saiba mais

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Inhame, blueberry e moringa: Conheça os benefícios dos superalimentos
Alimentação Bem-estar

Inhame, blueberry e moringa: Conheça os benefícios dos superalimentos

Veja como esses alimentos podem te ajudar a cuidar da saúde!

*/Como melhorar a absorção de ferro pelo corpo? 7 dicas
Alimentação Bem-estar

Como melhorar a absorção de ferro pelo corpo? 7 dicas

Além de prevenir a anemia, o ferro ajuda no transporte de oxigênio para todo o corpo

*/Ovo com a gema mais amarela é mais saudável? Entenda
Alimentação Bem-estar

Ovo com a gema mais amarela é mais saudável? Entenda

Entenda quais fatores podem influenciar na cor e qualidade dos ovos

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo
Bem-estar Equilíbrio Movimento

Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo

Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença.

TDAH na adolescência: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos
Bem-estar Equilíbrio

TDAH na adolescência: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos

Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção, 2 milhões de pessoas tem TDAH no país; veja como identificá-lo na adolescência

Gravidez e maternidade

Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?
Alimentação Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde

Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?

Especialista afirma: mais importante do que a quantidade de calorias, é a qualidade da alimentação durante a gestação

Vitaminas para crianças: quais são as mais importantes? Quando suplementar?
Alimentação Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde

Vitaminas para crianças: quais são as mais importantes? Quando suplementar?

Descubra quais são as vitaminas mais importantes para as crianças e em quais alimentos elas estão presentes

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Alongar antes ou depois do treino: eis a questão
Bem-estar Movimento

Alongar antes ou depois do treino: eis a questão

Que alongar o corpo é importante, você provavelmente já sabe – a dúvida que fica é: fazer isso antes ou depois do treino? Ortopedista responde

Treino de força para corredores: veja como fazer!
Bem-estar Movimento

Treino de força para corredores: veja como fazer!

Veja os benefícios da musculação para quem corre!

Exercícios para os glúteos na polia dão resultado? Veja exemplos
Bem-estar Movimento

Exercícios para os glúteos na polia dão resultado? Veja exemplos

Os exercícios para os glúteos na polia vão deixar o seu treino mais completo. Confira exemplos e cuidados na hora de realizar

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento