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Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?
Especialista afirma: mais importante do que a quantidade de calorias, é a qualidade da alimentação durante a gestação
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Dicas para a mãe que não tem tempo conseguir emagrecer
A correria do dia a dia pode nos afastar de uma alimentação equilibrada
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Ômega-3 na gravidez: Saiba porque é importante
A boa nutrição é fundamental em qualquer momento da vida, mas principalmente ao longo da gravidez
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O que comer durante a amamentação
O período de amamentação é importante para a saúde do bebê e também para a da mã
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Porque emagrecer fica mais difícil com a idade e depois dos filhos
A principal mudança é o ritmo do metabolismo basal, que fica mais lento ao longo dos anos
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Como se manter motivada para emagrecer depois de ter filho
Disciplina, força de vontade e paciência são ingredientes necessários para se manter motivado
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Café pode prevenir diabetes, diz estudo
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Feijão faz bem para o coração, segundo pesquisa
Se você não é muito fã de feijão considere acrescentar essa leguminosa no seu cardápio diário
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Como voltar ao corpo de antes da gravidez
Com a chegada dos pequenos nem sempre é fácil se colocar em primeiro lugar para cuidar do corpo
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Melhores exercícios para ter um coração saudável
Quando falamos em benefícios dos exercícios físicos, emagrecer ou ficar “trincado” podem ser as primeiras coisas que as pessoas normalmente lembram. No entanto, há um benefício …
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Família: O relacionamento familiar influencia no estresse em geral
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Vitamina A ajuda a combater câncer de pele. Saiba mais
Dentre outros benefícios à saúde, a Vitamina A pode ajudar a prevenir o câncer de pele!
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Ministério da Saúde lança Guia Alimentar para crianças
De acordo com o Ministério da Saúde, 4,4 milhões de crianças estão acima do peso no Brasil
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Exercícios físicos para prevenir a diabetes
Para pessoas diabéticas, a prática esportiva também pode ajudar a controlar a doença.
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Luz azul do celular pode danificar a pele. Saiba como reverter
Luz do celular apresenta vários riscos, principalmente relacionados à eslasticidade da pele
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