Equilíbrio
Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas
Mais sobre Equilíbrio
Estresse crônico pode afetar a saúde mental anos após COVID-19
O estresse crônico que diversas pessoas estão passando durante esse momento pode durar anos, segundo estudos
Unfollow terapêutico (unfollow saudável): Entenda a expressão
O unfollow terapêutico surgiu nos últimos meses com o intuito de fazer as pessoas eliminarem os perfis “tóxicos” de suas redes sociais.
Metade dos sobreviventes de Covid-19 relata depressão
52% dos sobreviventes do coronavírus apresentaram sintomas de depressão
Endometriose: Como a condição afeta a saúde mental da mulher
Além dos sintomas físicos, as mulheres também podem ter a saúde mental afetada por conta da endometriose
Como programar a mente para emagrecer: É possível
Se você deseja perder peso é necessário ter esforço e dedicação. Além disso, programar a mente para emagrecer também é fundamental.
Desamparo aprendido: O que é e como tratar
O desamparo aprendido é a incapacidade do ser humano de reagir às situações que geram sofrimento
Transtorno delirante: Como reconhecer e tratamentos
O transtorno delirante é um distúrbio mental que faz com que a pessoa tenha pensamentos delirantes por um mês ou mais
Síndrome de boreout: O que é e como lidar com isso
A Síndrome de Boreout caracteriza o tédio durante o trabalho. Saiba mais
Náusea Digital (Cybersickness): O que é e quais os sintomas
Você se sente enjoado ao mexer no celular? Pode ser que você tenha náusea digital. Vem saber mais
Kaiut Yoga: O que é, benefícios e como fazer
O kaiut yoga é baseado no Hatha Yoga, que combina posturas (asanas) com técnicas de respiração (pranayama).
Consciência corporal: O que é e quais são os benefícios
A consciência corporal está relacionada ao autoconhecimento e a forma como você está conectado ao seu corpo. Saiba mais
Mindfulness durante a corrida: Saiba como praticar
Você sabia que é possível praticar o mindfulness durante a corrida? Saiba mais.
Mialgia: O que é, tratamento e como aliviar a dor muscular
A mialgia é o termo médico utilizado para se referir às dores musculares, sendo o principal sintoma de doenças musculoesqueléticas
Acupuntura ajuda a emagrecer? Saiba se realmente é verdade
A acupuntura é uma técnica milenar descoberta pela Medicina Tradicional Chinesa
Banho de eucalipto: Porque fazer um chuveiro de eucalipto
O hábito de pendurar um ramo da árvore no chuveiro ganha cada vez mais adeptos



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)