Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Bruxismo e pandemia: Hábito pode ser intensificado pelo distanciamento social
Equilíbrio

Bruxismo e pandemia: Hábito pode ser intensificado pelo distanciamento social

O costume de ranger os dentes é muito ligado à ansiedade e outros fatores emocionais

Pacientes com câncer podem tomar a vacina de Covid-19?
Equilíbrio

Pacientes com câncer podem tomar a vacina de Covid-19?

Pesquisa mostra que 94% dos voluntários analisados criou uma resposta imunológica contra o coronavírus

Posso pegar Covid-19 mesmo após tomar as duas doses da vacina?
Equilíbrio

Posso pegar Covid-19 mesmo após tomar as duas doses da vacina?

Entenda o caso da apresentadora Ana Maria Braga

Efeitos da menopausa no cérebro: 5% das mulheres têm a função cognitiva afetada
Equilíbrio

Efeitos da menopausa no cérebro: 5% das mulheres têm a função cognitiva afetada

A condição pode afetar o cérebro de mulheres com mais de 60 anos

Rosto simétrico: Como o desafio do TikTok pode afetar a nossa autoestima
Equilíbrio

Rosto simétrico: Como o desafio do TikTok pode afetar a nossa autoestima

Por mais inocente que pareça, a brincadeira pode trazer prejuízos para a saúde mental. Entenda

Luto intenso e seus impactos na mente e no corpo
Equilíbrio

Luto intenso e seus impactos na mente e no corpo

Sentimentos como tristeza e saudade são comuns. No entanto, o luto intenso pode trazer consequências para a saúde

Como a dieta e os exercícios impactam a saúde mental de mulheres maduras
Equilíbrio

Como a dieta e os exercícios impactam a saúde mental de mulheres maduras

Estudo americano aponta que alimentação e atividade física funcionam como defesas contra o estresse

Pandemia de Covid-19 pode se agravar no inverno?
Equilíbrio

Pandemia de Covid-19 pode se agravar no inverno?

Um boletim da Fiocruz sugere que essa estação do ano pode acelerar o contágio do coronavírus

Perda de olfato e paladar pela Covid-19 dura quantos dias?
Equilíbrio

Perda de olfato e paladar pela Covid-19 dura quantos dias?

O incômodo pode durar mais do que a própria doença. Saiba como melhorar a questão

Geração Z é a mais estressada, diz estudo
Equilíbrio

Geração Z é a mais estressada, diz estudo

De acordo com uma pesquisa, a geração Z (nascidos entre 1995 e 2010) é a mais estressada

Crianças que crescem perto da natureza têm menor risco de desenvolver TDAH
Equilíbrio

Crianças que crescem perto da natureza têm menor risco de desenvolver TDAH

Estar em contato com a natureza traz diversos benefícios para a saúde mental e para o bem-estar

Língua de Covid pode ser um sinal de infecção pelo vírus
Equilíbrio

Língua de Covid pode ser um sinal de infecção pelo vírus

De acordo com um novo estudo, esse pode ser mais um sinal da doença

Misturar diferentes vacinas de Covid-19 poderia melhorar a resposta imunológica
Equilíbrio

Misturar diferentes vacinas de Covid-19 poderia melhorar a resposta imunológica

Os resultados das pesquisas disponíveis hoje ainda não são conclusivos, mas têm se mostrado positivos

Casos de ansiedade e depressão aumentam entre jovens na pandemia
Equilíbrio

Casos de ansiedade e depressão aumentam entre jovens na pandemia

Estudo aponta que as taxas cresceram entre crianças e adolescentes. Entenda os motivos

40414243444546/87

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
Alimentação Bem-estar Saúde

Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?

A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!

*/5 das frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência
Alimentação Bem-estar Saúde

5 das frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência

Limão e morango são alguns dos itens presentes no ranking de frutas mais saudáveis do mundo. Veja a lista completa!

*/Por quanto tempo devo tomar vitamina D?
Alimentação Bem-estar Saúde

Por quanto tempo devo tomar vitamina D?

A vitamina D oferece benefícios a saúde óssea, imunidade e metabolismo. Veja recomendações sobre o consumo prolongado

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Por que você deveria fortalecer o core (e melhores exercícios!)
Bem-estar Movimento

Por que você deveria fortalecer o core (e melhores exercícios!)

Fortalecer o core vai muito além da estética – pode prevenir dores, lesões e melhorar a postura. Veja os melhores exercícios!

Pilates emagrece? Como usar a prática para perder peso
Bem-estar Movimento

Pilates emagrece? Como usar a prática para perder peso

Pilates oferece muitos benefícios para o corpo. Mas, será que é possível usar pilates para emagrecer?

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento
Bem-estar Movimento

Polichinelo: Benefícios e como fazer o movimento

Saiba mais sobre os benefícios do polichinelo e como fazer em casa

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento