Bem-estar

Veja tudo sobre

Bem-estar

Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação

Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar

Mais sobre Bem-estar

Sibutramina: Para que serve, como tomar e efeitos colaterais
Bem-estar

Sibutramina: Para que serve, como tomar e efeitos colaterais

Sibutramina é um medicamento utilizado para o emagrecimento e age inibindo a reabsorção de neurotransmissores como: serotonina, norepinefrina e dopamina. Estas ações promovem o aumento da

Emagrecer: Bebidas e ingredientes que ajudam a perder peso
Bem-estar

Emagrecer: Bebidas e ingredientes que ajudam a perder peso

Não existe fórmula mágica: quem quer emagrecer precisa alinhar alimentação saudável com uma rotina de exercícios físicos. Porém, alguns alimentos, ingredientes e bebidas podem ser poderosos

Cenoura: Benefícios, como consumir e receitas saudáveis
Bem-estar

Cenoura: Benefícios, como consumir e receitas saudáveis

Muito nutritiva, ela é fonte de sais minerais como ferro e cálcio, vitaminas K, A, C, E e do complexo B

Cranberry: O que é, para que serve e benefícios da fruta
Bem-estar

Cranberry: O que é, para que serve e benefícios da fruta

Cranberry é uma frutinha vermelha, pequena, cheia de benefícios e que vem ganhando espaço no Brasil

Fluoxetina: Para que serve e como usar o remédio
Bem-estar

Fluoxetina: Para que serve e como usar o remédio

A Fluoxetina é um antidepressivo indicado para depressão. Saiba mais

Alimentos que ajudam a fortalecer os cabelos
Bem-estar

Alimentos que ajudam a fortalecer os cabelos

Você certamente já ouviu dizer que beleza vem de dentro. No caso dos cabelos, a máxima ganha sentido literal. Uma alimentação balanceada interfere diretamente na saúde

Pesquisa comprova que assistir a filmes de terror pode emagrecer
Bem-estar

Pesquisa comprova que assistir a filmes de terror pode emagrecer

Os fãs do gênero terror podem dar pulinhos de alegria graças a divulgação dessa pesquisa: cientistas da Universidade de Westminster, em Londres, garantem que esses filmes

Gelatina é saudável? Especialistas esclarecem
Bem-estar

Gelatina é saudável? Especialistas esclarecem

Muita gente acredita que a gelatina é útil para fortalecer pele, unhas e cabelos, graças ao colágeno presente em sua fórmula. Porém, a versão artificial, essa

Por que você sente compulsão por doces?
Bem-estar

Por que você sente compulsão por doces?

Quem é fã de doces sabe que é difícil se manter longe dessas delícias – mesmo quando se está de dieta. E tudo bem, afinal, um

Dieta dos pontos: Como fazer, cardápio e tabela de pontos
Bem-estar

Dieta dos pontos: Como fazer, cardápio e tabela de pontos

A dieta dos pontos estipula a cada alimento uma pontuação distinta, tomando como base, na maioria das vezes, o valor calórico de cada item

Dicas para não sair da dieta em festas
Bem-estar

Dicas para não sair da dieta em festas

Carnaval, Páscoa, Natal… são muitas as datas comemorativas que giram em torno de comida e/ou bebidas, e para quem está de dieta, fica ainda mais complicado

8 motivos pelos quais você está sempre com fome
Bem-estar

8 motivos pelos quais você está sempre com fome

Fome é um impulso humano útil. É a partir desse sinal que nos alimentamos e mantemos o cérebro funcionando, os músculos enriquecidos e o corpo reabastecido.

7 alimentos anti-inflamatórios que você deve ter sempre à mão
Bem-estar

7 alimentos anti-inflamatórios que você deve ter sempre à mão

Você sabia que existem alimentos anti-inflamatórios? A inflamação é uma resposta natural do nosso corpo ao combate a doenças. Mas, quando fica fora de controle, ela

Beijar queima calorias e fortalece a imunidade: Confira mais benefícios do beijo
Bem-estar

Beijar queima calorias e fortalece a imunidade: Confira mais benefícios do beijo

Símbolo de afeto e aceitação, o ato ainda pode trazer vantagens para a saúde!

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/O que não comer antes da corrida: Saiba mais
Alimentação Bem-estar Movimento

O que não comer antes da corrida: Saiba mais

Tão importante quanto considerar o que comer, é essencial também conhecer o que não comer antes da corrida para não comprometer a performance.

*/7 dicas de alimentação para melhorar o desempenho em corridas de rua
Alimentação Bem-estar Movimento

7 dicas de alimentação para melhorar o desempenho em corridas de rua

Seja para distâncias mais curtas ou mais longas, veja dicas que vão te ajudar a ter um bom desempenho nas provas!

*/Como atingir o superávit calórico e ganhar peso de maneira saudável?
Alimentação Bem-estar

Como atingir o superávit calórico e ganhar peso de maneira saudável?

Para quem quer ganhar peso, o superávit calórico é a lógica por trás do processo. Mas as escolhas devem ser saudáveis para que a saúde não

Beleza

*/Pincéis e esponjas de maquiagem podem causar acne e alergias. Como higienizar?
Beleza Bem-estar

Pincéis e esponjas de maquiagem podem causar acne e alergias. Como higienizar?

Você já tentou de tudo, mas não consegue se livrar do aparecimento de espinhas? Já tentou lavar seus pincéis e esponjas de maquiagem?

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Erotomania: entenda o possível transtorno da série Bebê Rena
Bem-estar Equilíbrio

Erotomania: entenda o possível transtorno da série Bebê Rena

Espectadores estão relacionando o comportamento da personagem da série à erotomania. Entenda melhor

Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo
Bem-estar Equilíbrio Movimento

Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo

Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença.

Gravidez e maternidade

É possível melhorar a qualidade dos óvulos de uma mulher?
Gravidez e maternidade

É possível melhorar a qualidade dos óvulos de uma mulher?

O DNA dos óvulos que uma mulher libera ao longo da vida forma-se antes mesmo do nascimento dela. Mesmo assim, é possível melhorar a qualidade dos

Principais causas da infertilidade em homens e mulheres
Gravidez e maternidade

Principais causas da infertilidade em homens e mulheres

Um grande número de pessoas é afetado pela infertilidade durante a vida, de acordo com relatório publicado em 2023 pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Cerca

Hailey Bieber, que tem histórico de AVC, está grávida. Veja riscos e cuidados
Gravidez e maternidade Saúde

Hailey Bieber, que tem histórico de AVC, está grávida. Veja riscos e cuidados

A esposa de Justin Bieber, que tem histórico de AVC e cardiopatia, anunciou sua gravidez na última quinta-feira (09/05). Saiba mais

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Como proteger garganta e ouvidos na corrida durante o inverno
Bem-estar Movimento Saúde

Como proteger garganta e ouvidos na corrida durante o inverno

É necessário tomar os devidos cuidados para proteger garganta e ouvidos durante a corrida no inverno. Saiba mais!

Dicas de como melhorar a respiração durante a corrida
Bem-estar Movimento

Dicas de como melhorar a respiração durante a corrida

Estar atento à respiração durante a corrida é algo essencial - tanto para iniciantes quanto para atletas experientes

O que não comer antes da corrida: Saiba mais
Alimentação Bem-estar Movimento

O que não comer antes da corrida: Saiba mais

Tão importante quanto considerar o que comer, é essencial também conhecer o que não comer antes da corrida para não comprometer a performance.

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento