Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Bem-estar
Depressão refratária: O que é, como identificar e tratamento
A depressão refratária refere-se a indivíduos resistentes ao tratamento da doença. Saiba mais
Age shaming: Entenda a vergonha de envelhecer
Nos últimos anos, a vergonha de envelhecer ganhou até um nome: age shaming
Chá de fáfia: Propriedades e benefícios da bebida
O chá de fáfia é feito a partir de uma raiz conhecida por ajudar a combater o cansaço físico e mental, além de fortalecer a imunidade
Teacrina: O que é, para que serve e quais os benefícios
Teacrina é um suplemento nutricional que se tornou conhecido por melhorar a disposição, o rendimento nos treinos e as capacidades mentais
Dieta e exercícios: Emagreça com o Power Body
Quer emagrecer, tonificar o corpo e se livrar das gordurinhas? Conheça o Power Body, programa que combina dieta e exercícios
Chá de rorela: Benefícios da planta carnívora
Excelente remédio caseiro para tosse alérgica, o chá de rorela é feito a partir de uma planta medicinal carnívora.
OMS sobe para 300 minutos tempo de atividade física semanal ideal
Segundo a OMS, o tempo de atividade semanal para combater o sedentarismo aumentou para 300 minutos.
Viés de retrospectiva: Entenda o que é e como funciona
O viés de retrospectiva é tendência humana de reinterpretar as situações, descrevendo-as antes ou durante o seu desenvolvimento
Os melhores chás para combater a celulite
Existem diversos tratamentos estéticos para celulite, mas cada vez mais são procurados métodos naturais. Conheça os melhores chás para combater a celulite
Chá de galanga: Benefícios da erva medicinal
O chá de galanga é muito utilizado na medicina popular por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas
Pholia magra: Conheça a planta que facilita a perda de peso
Pholia magra é uma planta medicinal brasileira usada para emagrecer. Saiba mais
Hematofobia: Como tratar o medo exagerado de ver sangue
A hematofobia, uma patologia psicológica caracterizada pelo medo irracional e exagerado ao ver sangue, causando sintomas de ansiedade e pânico
Chá de chambá: Propriedades e benefícios
O chá de chambá é utilizado na medicina popular como tratamento alternativo para asma, tosse, febre, dor e bronquite
Glossofobia: Como funciona o medo de falar em público
A glossofobia consiste basicamente no medo de falar em público, algo mais comum do que parece. Saiba mais
Carvão ativado: Benefícios, o que é e como usar
O carvão ativado pode ser consumido em forma de cápsulas ou comprimidos para tratar distúrbios intestinais e mais