Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Bem-estar
Magnésio é indicado para quem tem dificuldade para dormir
Magnésio é indicado para quem tem dificuldade para dormir. Saiba mais
Mocktail: Conheça a moda dos drinques sem álcool
Mocktail é uma ótima opção para quem não quer ou não pode consumir álcool, mas deseja viver a mesma experiência saborear um coquetel
Erva de tostão: O que é, para que serve e benefícios do chá
Nacionalmente popular por suas propriedades medicinais, a erva tostão é conhecida por turbinar a imunidade e por seu efeito detox no corpo. Saiba mais
Inchaço no calor: Saiba o que causa e como evitar
No verão, é comum as pessoas reclamarem de inchaço. Mas por que isso acontece?
Dificuldade de subir escadas? Saiba o que seu corpo quer dizer
Se você estiver escolhendo sempre o elevador ou se o treino de subir escadas se tornou impossível, é importante ouvir seu corpo
Vesícula biliar: Melhores alimentos para a saúde
Veja quais alimentos ajudam a prevenir e tratar o aumento de risco associados ao surgimento da pedra na vesícula biliar – e saiba o que evitar
Crepioca e tapioca: Entenda a diferença e como prepará-las
A crepioca e a tapioca são nutritivas e saborosas, mas, afinal, o que elas têm de diferente?
Depressão e estresse podem reduzir impacto da vacina de Covid-19
Novo estudo aponta que depressão e estresse podem afetar a resposta imunológica às vacinas contra a Covid-19
Como diminuir o consumo de açúcar em sete dias
E se com apenas uma mudança por dia em sete dias fosse possível diminuir o consumo de açúcar de forma significativa?
Café da manhã sem pão: Confira substituições
Conheça formas de ter um excelente café da manhã mesmo sem pão
Suco, concentrado e néctar: Qual a diferença?
Entenda a diferença entre o suco, o suco concentrado (refresco) e o néctar
Ciclo menstrual x exercícios: Como deve ser o treino a cada fase
É importante entender como o ciclo menstrual funciona para conhecer mais o seu próprio corpo
Japecanga: Para que serve a planta medicinal brasileira
As raízes da japecanga são utilizadas como um depurativo na forma de chá (infusão ou decocção) e pó. Saiba mais
Suplementos para a menopausa: Conheça os melhores
Conheça os melhores suplementos para aliviar os sintomas da menopausa
Frescobol queima até 400 calorias em 1 hora
Aproveite o verão e aposte em esportes que podem ser praticados na praia. Conheça todos os benefícios do frescobol