Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Erva de tostão: O que é, para que serve e benefícios do chá
Nacionalmente popular por suas propriedades medicinais, a erva tostão é conhecida por turbinar a imunidade e por seu efeito detox no corpo. Saiba mais
Inchaço no calor: Saiba o que causa e como evitar
No verão, é comum as pessoas reclamarem de inchaço. Mas por que isso acontece?
Vesícula biliar: Melhores alimentos para a saúde
Veja quais alimentos ajudam a prevenir e tratar o aumento de risco associados ao surgimento da pedra na vesícula biliar – e saiba o que evitar
Crepioca e tapioca: Entenda a diferença e como prepará-las
A crepioca e a tapioca são nutritivas e saborosas, mas, afinal, o que elas têm de diferente?
Como diminuir o consumo de açúcar em sete dias
E se com apenas uma mudança por dia em sete dias fosse possível diminuir o consumo de açúcar de forma significativa?
Café da manhã sem pão: Confira substituições
Conheça formas de ter um excelente café da manhã mesmo sem pão
Suco, concentrado e néctar: Qual a diferença?
Entenda a diferença entre o suco, o suco concentrado (refresco) e o néctar
Japecanga: Para que serve a planta medicinal brasileira
As raízes da japecanga são utilizadas como um depurativo na forma de chá (infusão ou decocção) e pó. Saiba mais
Suplementos para a menopausa: Conheça os melhores
Conheça os melhores suplementos para aliviar os sintomas da menopausa
Pirâmide alimentar: O que é e como é dividida
Conhecer a Pirâmide Alimentar é uma ótima forma de se orientar; ela indica quais são os alimentos que possuem os nutrientes essenciais
Linhaça com cravo: Conheça os benefícios da combinação
Linhaça com cravo derrete gordura e emagrece? Saiba se a combinação da vez potencializa mesmo o emagrecimento
Gordura marrom pode ser benéfica para a saúde? Entenda
A gordura marrom é considerada boa para o organismo por gastar energia para produzir calor e manter o corpo aquecido
Saponinas: O que são, benefícios e principais fontes
Os alimentos ricos em saponinas são principalmente os de origem vegetal, como a aveia, grão-de-bico, feijão e ervilha
Hidromel: O que é, como é feita a bebida e como fazer em casa
Hidromel: Saiba mais sobre a bebida da vez
Água de abacaxi: Para que serve e como fazer
A água de abacaxi é uma bebida que proporciona excelentes benefícios à saúde, pois ajuda a desinchar e a fortalecer o sistema imunológico