Suco de abacaxi com camomila emagrece? Saiba mais

O processo de emagrecimento leva em consideração muitos pontos. Além do déficit calórico, que é quando o corpo gasta menos energia do que consome, também é preciso considerar como está o estado psicológico de quem está tentando emagrecer. Pois, fatores como ansiedade ou depressão costumam jogar contra a perda de peso. Sendo assim, há quem diga que juntar abacaxi com camomila resulta em uma bebida que acalma e potencializa a perda de gordura. Mas, será mesmo que o suco de abacaxi com camomila emagrece?

O chá de camomila é considerado uma bebida calmante há séculos. Para transformá-la em chá, as flores da planta são secas e infundidas com água quente. Assim, a camomila é uma das melhores escolhas quando se trata de bebidas que ajudam a descansar melhor. Pois, os nutrientes da erva estão ligados a um efeito tranquilo natural que ajuda a desacelerar no final de um dia agitado.

Já o abacaxi é riquíssimo em água, tem efeito diurético que previne inchaços provenientes da retenção de líquidos. Além disso, a bromelina presente em sua composição, que atua como anti-inflamatório, também é responsável por evitar o aparecimento de acne na pele, manchas de idade e dá um up na elasticidade do tecido. Com isso, outros antioxidantes presentes na fruta agem para unhas e cabelos mais fortes e saudáveis.  

Afinal, suco de abacaxi com camomila emagrece?

Ambos têm muitos benefícios comprovados para a saúde, e não existe contraindicação à ingestão dessa tendência. No entanto, nenhuma evidência sugere que eles devam ser consumidos juntos para potencializar os benefícios. 

Sendo assim, não existe comprovação de que o suco de abacaxi com camomila emagrece sem analisar o contexto da alimentação como um todo. Pois, como dito, para que haja emagrecimento de fato é preciso ter déficit calórico. Ou seja, o corpo precisa consumir menos calorias do que gasta Portanto, não há necessidade de misturar os dois se você não quiser: você pode consumir os alimentos separadamente. 

Receita de suco de abacaxi com camomila

Ingredientes 

• 200 ml de chá de camomila
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de capim limão
• 1 limão siciliano

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e sirva gelado.

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