Receita de suco verde sirtfood – Dieta SIRT

Alimentação Bem-estar
22 de Dezembro, 2020
Receita de suco verde sirtfood – Dieta SIRT

Novas dietas parecem surgir regularmente, e a Dieta SIRT (ou sirtfood) é uma das mais recentes. O plano alimentar ficou famoso depois de ser seguidos pela cantora Adele, que conseguiu emagrecer 45 quilos. Contudo, seus criadores insistem que não é uma moda passageira. Mas sim que os sirtfoods (alimentos liberados na dieta) são o segredo para desbloquear a perda de gordura e prevenir doenças.

Além disso, a metodologia incentiva o consumo de alimentos como chocolate e vinho. 

antes e depois adele Suco verde sirtfood

Suco verde sirtfood 

Ingredientes 

  • 2 copos grandes de chá-verde
  • 2 folhas de couve manteiga
  • 1/2 maçã verde com casca  
  • 3 talos de aipo verde com folhas
  • 1 colher de sopa de salsinha
  • Suco de 1/2 limão
  • Capim limão e hortelã a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Siga em seguida. 

Dieta SIRT: O plano alimentar que permite chocolate e vinho

O que é a dieta SIRT (sirtfood)

Aidan Goggins e Glen Matten, dois nutricionistas de celebridades que trabalhavam em um consultório particular no Reino Unido, desenvolveram a Dieta SIRT. Assim, eles anunciam a metodologia como um novo e revolucionário plano que funciona ativando seu “gene magro”.

Essaficou famosa por ter sido escolhida pela cantora Adele. Ela é baseada na pesquisa de enzimas sirtuínas (SIRTs), um grupo de sete proteínas encontradas no corpo que demonstram regular uma variedade de funções, incluindo metabolismo, inflamação e expectativa de vida.

Certos compostos podem ser capazes de aumentar o nível dessas proteínas no organismo, e os alimentos que as contêm foram denominados “sirtfoods”.

Sobre o autor

Redação
Todos os textos assinados pela nossa equipe editorial, nutricional e educadores físicos.

Leia também:

Chás pré e pós-treino
Alimentação Bem-estar

Chás pré e pós-treino: veja as melhores opções

O chá é a segunda bebida mais consumida mundialmente, depois da água, sendo o Brasil um dos maiores consumidores. De acordo com um balanço da Euromonitor

Lapsos de memória
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Lapsos de memória: 8 principais fatores e como evitá-los

Rotina sobrecarregada, estresse e noites maldormidas são algumas das causas

Quando mudar a rotina de skincare
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina