Receita de bowl de frutas amarelas
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Receita de bowl de frutas amarelas: ingredientes
- 3 col. sopa de manga picada (100g)
- 1 unidade pequena de banana prata (70g)
- 1/2 xícara de chá de polpa de maracujá in natura (70g)
- 1 unidade de iogurte natural
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata a manga com a banana e a polpa do maracujá até ficar sem pedaços grandes, apenas as sementes do maracujá trituradas.
Em um bowl, com ajuda de uma colher, coloque todo o iogurte, fazendo uma primeira camada e em seguida, por cima, acrescente o creme de frutas batidas, formando uma segunda camada. Decore com o que mais gostar. Para a decoração, use coco seco, semente de abóbora, xerém de castanha de caju e mirtilo.
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