Produtividade e saúde mental: como a empresa pode ajudar?

No entanto, essa não é a realidade para muitos trabalhadores brasileiros. Segundo a OMS, o Brasil lidera o ranking mundial de pessoas com transtornos de ansiedade, com 9,3% da população afetada. 

E, no ambiente de trabalho, distúrbios associados à saúde mental estão associados a uma série de problemas, como absenteísmo e aumento do turnover, que refere-se à taxa com que os colaboradores deixam uma empresa e são substituídos por novos funcionários

Nesse cenário, como as empresas podem ajudar? Conversamos com uma especialista e elencamos a importância da saúde mental no trabalho e como  promover um ambiente saudável e de alto desempenho. 

Produtividade e saúde mental: qual o impacto no ambiente corporativo?

O trabalho ocupa uma parcela significativa da vida das pessoas. Atualmente, fatores como cargas horárias excessivas, locais insalubres ou perigosos, assédio moral, comportamentos negativos e insegurança sobre instabilidade no emprego podem guiar para problemas de estresse extremo e ansiedade. 

Conforme relembra Lizandra Arita, psicóloga da Clinica Mantelli, o relatório “Stress in America: Paying With Our Health” da American Psychological Association (APA) apresentou como o estresse crônico afeta a saúde e a produtividade dos americanos. Segundo os dados, ele está associado a uma variedade de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, hipertensão, diabetes e depressão. 

Além disso, o estresse contribui para comportamentos prejudiciais, como consumo excessivo de álcool e alimentação não saudável. 

“No ambiente de trabalho, o estresse é uma das principais causas de absenteísmo e baixa produtividade. Os funcionários que experienciam altos níveis de estresse relatam dificuldades em se concentrar, problemas para realizar tarefas e maior propensão a conflitos com colegas de trabalho”, explica a especialista. 

Colaboradores mentalmente saudáveis apresentam menos faltas, maior capacidade de resolver problemas e maior criatividade, complementa Lizandra. “A ausência de apoio adequado pode levar ao aumento do estresse, burnout e, consequentemente, à redução da produtividade”. 

Produtividade e saúde mental: como a empresa pode ajudar? 

A falta de suporte e políticas para a saúde mental pode intensificar estresse e desmotivação, prejudicando a produtividade e a satisfação no trabalho. Lizandra observa que “empresas que apoiam a saúde mental veem melhora na retenção, redução de custos com afastamentos e um clima organizacional mais positivo.”

Nesse sentido, conheça algumas práticas recomendadas para promover o bem-estar dos funcionários, segundo Lizandra e a OMS:

• Ambiente de trabalho positivo: estabelecer uma cultura inclusiva, acolhedora e respeitosa é crucial. “Isso inclui políticas claras contra assédio e discriminação e a promoção de uma atmosfera de apoio e colaboração”, explica Lizandra;
• Gerenciar o estresse: práticas como a gestão eficiente do tempo, o oferecimento de apoio emocional e a redução da carga de trabalho excessiva são medidas que podem ser adotadas para diminuir o estresse dos funcionários;
• Suporte psicológico: oferecer serviços de aconselhamento e apoio psicológico pode ter um impacto significativo. De acordo com Lizandra, programas de assistência ao empregado ou parcerias com terapeutas e psicólogos, por exemplo, podem fornecer o suporte necessário aos colaboradores;
• Feedback e comunicação aberta: manter uma comunicação aberta e transparente é essencial. Permitir que os funcionários expressem suas preocupações sem medo e forneça feedback sobre o ambiente de trabalho ajuda a identificar problemas e encontrar soluções antes que se agravem;
• Monitoramento e avaliação regular: as empresas podem monitorar e avaliar a saúde mental de seus funcionários, assim como a eficácia das políticas e programas de bem-estar mental. Ajustes devem ser feitos conforme necessário;
• Capacitação e treinamento de lideranças: realizar treinamentos com os líderes, que são um pilar importante na cultura da empresa, contribui para criar um ambiente mais compreensivo e solidário. Além disso, também é importante para reconhecer os sintomas de colaboradores que precisam de ajuda.

Afinal, como reconhecer os sinais de problemas?

Primeiramente, é essencial que as empresas aprendam a reconhecer quando o colaborador está enfrentando algum problema associado à saúde mental — mas sem invadir a sua privacidade. “Alguns sinais comuns incluem mudanças no comportamento, como irritabilidade, isolamento, diminuição da performance e aumento das faltas. É fundamental falar sobre essas questões com sensibilidade e oferecer suporte adequado”, esclarece Lizandra. 

Ainda mais, a psicóloga afirma que promover a saúde mental no trabalho é uma responsabilidade compartilhada. Além de ser uma questão social, é uma estratégia de negócios inteligente.

Ela destaca que, ao implementar políticas que valorizam o bem-estar dos funcionários, as empresas melhoram a vida dos colaboradores e fortalecem sua posição no mercado. A produtividade reflete como as pessoas se sentem no trabalho, e cuidar da saúde mental é essencial para isso.

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