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Pessoas com problemas nos rins podem tomar creatina?
Preciso saber se a creatina tem alguma restrição. Pessoas com problemas renais podem usar? Pessoas com problemas nos rins podem tomar creatina?
28/02/2024 14:46A creatina é um suplemento alimentar muito utilizado por atletas e pessoas fisicamente ativas para melhorar o desempenho físico. No entanto, em relação a pessoas com problemas renais, é importante ter cautela. A creatina pode aumentar a carga sobre os rins, e em pessoas com doenças renais existentes, isso pode potencialmente levar a um agravamento da condição. Portanto, se você tem problemas renais, é recomendável conversar com um médico antes de iniciar a suplementação de creatina. Vale lembrar que cada organismo reage de uma forma e o acompanhamento médico é indispensável para assegurar a saúde.
Redação
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Tem alguma dúvida sobre saúde?
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Já ouvi dizer que a creatina pode causar desidratação e câimbras musculares. Quero saber se isso é verdade.
Qual é a dosagem recomendada de creatina?
Estou planejando começar a tomar creatina, mas não sei quanto devo tomar.
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Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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