Quais são os riscos de desidratação a longo prazo?
Ouvi dizer que a desidratação pode ser perigosa, mas não tenho certeza de quão sério isso pode ser. Quais são os riscos de desidratação a longo prazo?
28/02/2024 15:05A desidratação crônica ou a longo prazo pode levar a várias complicações de saúde. Entre as mais comuns estão pedras nos rins, infecções do trato urinário, hiponatremia (nível baixo de sódio no sangue) e até insuficiência renal. No caso extremo, a desidratação pode levar a danos cerebrais ou a morte.
Por exemplo, a desidratação pode fazer com que o volume de sangue do seu corpo diminua, fazendo com que seu coração tenha que trabalhar mais para bombear o sangue e levar oxigênio e nutrientes para suas células. Além disso, se você estiver desidratado, seu corpo pode não ser capaz de regular adequadamente a temperatura, o que pode levar a um superaquecimento.
Portanto, é importante beber bastante água e manter-se hidratado, especialmente durante o exercício ou em dias quentes. Lembre-se de que as necessidades de água podem variar de pessoa para pessoa e dependem de vários fatores, incluindo a idade, o clima e a atividade física.
Redação
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Últimas perguntas do termo desidratação
Como posso saber se meu bebê está desidratado?
Meu bebê estava com febre e vomitou algumas vezes. Estou preocupada que ele possa estar desidratado.
Como posso prevenir a desidratação em climas quentes?
Recentemente, mudei para uma cidade com um clima muito quente. Estou preocupado que eu possa ficar desidratado.
Beber menos água para perder peso pode causar desidratação?
Estou tentando perder peso e tenho bebido menos água para evitar a sensação de inchaço. Isso pode me levar à desidratação?
O consumo excessivo de álcool pode causar desidratação?
Estive bebendo muito álcool ultimamente e estou me sentindo muito seco. Isso pode ser desidratação?
Tonturas e dores de cabeça podem ser sintomas de desidratação?
Eu não bebo muita água e às vezes sinto tonturas e dor de cabeça. Isso pode ser desidratação?
A desidratação pode causar tontura?
Fui fazer uma corrida longa sob o sol forte e agora estou me sentindo tonto. Estou preocupado que possa estar desidratado.
A desidratação pode causar pele seca?
Tenho notado que minha pele está muito seca recentemente e estou pensando que pode ser devido à desidratação.
O que fazer quando uma criança está com sintomas de desidratação?
Meu filho tem tido vômitos e diarreia, estou preocupada que ele possa estar desidratado.
Quais são os riscos de desidratação a longo prazo?
Ouvi dizer que a desidratação pode ser perigosa, mas não tenho certeza de quão sério isso pode ser.
Como posso prevenir a desidratação em uma caminhada?
Estou planejando uma caminhada de longa distância e me preocupo com a possibilidade de desidratação. O que posso fazer para prevenir isso?
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