Tonturas e dores de cabeça podem ser sintomas de desidratação?

Eu não bebo muita água e às vezes sinto tonturas e dor de cabeça. Isso pode ser desidratação? Tonturas e dores de cabeça podem ser sintomas de desidratação?

28/02/2024 15:05

Sim, as tonturas e as dores de cabeça podem ser sintomas de desidratação. Quando nosso corpo não tem água suficiente, pode haver uma queda na pressão sanguínea que leva à sensação de tontura. Além disso, a desidratação pode fazer com que o cérebro encolha temporariamente devido à falta de fluidos, o que pode resultar em dor de cabeça. Portanto, é importante beber uma quantidade adequada de água todos os dias para manter-se hidratado. Como exemplo, a recomendação médica geralmente sugere que uma pessoa beba pelo menos 8 copos de água por dia.

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28/02/2024 15:05

Redação

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