Dor de cabeça pode ser causada por estresse?

Quando estou estressado, costumo ter dores de cabeça. Isso é comum? Dor de cabeça pode ser causada por estresse?

28/02/2024 14:58

Sim, a dor de cabeça pode ser causada por estresse. Esse é um sintoma comum que muitas pessoas experimentam em períodos de alta tensão ou ansiedade. O estresse pode levar a vários tipos de dor de cabeça, como enxaquecas e dores de cabeça tensionais. Por exemplo, se você estiver em uma situação estressante no trabalho, pode notar uma dor latejante começando a se formar, que é a maneira do seu corpo de reagir ao estresse. Portanto, é importante encontrar maneiras de gerenciar seu estresse para evitar esses episódios. Isso pode incluir técnicas de relaxamento, atividade física regular, uma dieta equilibrada e um sono adequado.

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28/02/2024 14:58

Redação

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