Comer alimentos pesados pode causar inchaço na barriga?

Fiz uma refeição bem pesada ontem à noite e hoje minha barriga está muito inchada. Isso pode ser uma consequência do que eu comi? Comer alimentos pesados pode causar inchaço na barriga?

28/02/2024 15:02

Sim, comer alimentos pesados pode definitivamente causar inchaço na barriga. Alimentos ricos em gorduras e açúcares, por exemplo, podem ser mais difíceis de digerir e podem levar a uma sensação de inchaço e desconforto. Além disso, comer demais em uma única refeição também pode sobrecarregar seu sistema digestivo, resultando em inchaço e desconforto. É importante lembrar que beber bastante água e manter uma alimentação balanceada, rica em fibras, pode ajudar a prevenir e aliviar o inchaço. Portanto, sim, o inchaço que você está sentindo hoje pode ser uma consequência da refeição pesada que você comeu ontem à noite.

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28/02/2024 15:02

Redação

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