Levantar peso pesado pode causar dor na virilha?
Senti uma dor na virilha depois de levantar um peso pesado. Isso é normal? Levantar peso pesado pode causar dor na virilha?
28/02/2024 15:10Sim, levantar peso pesado de maneira inadequada ou sem o devido preparo físico pode causar dor na virilha. Isso pode ocorrer porque os músculos da virilha são usados para ajudar a levantar os pesos, especialmente se você está fazendo um movimento de agachamento ou similar. Quando esses músculos são sobrecarregados, podem ocorrer distensões ou mesmo pequenas rupturas, resultando em dor.
Por exemplo, se você levanta um peso de 50 kg do chão de uma só vez, sem a postura correta, é possível que sinta dor na virilha. É fundamental aquecer antes de levantar pesos e aprender a técnica correta para evitar lesões. Além disso, se a dor persistir, é recomendável consultar um médico para verificar se não há nenhuma lesão mais séria.
Redação
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