Sim, ficar muito tempo sem comer pode levar ao inchaço abdominal. Isso ocorre porque, quando você não come por longos períodos, seu corpo começa a acumular gases no sistema digestivo. Além disso, quando você finalmente come, seu corpo pode reter mais água e sódio, levando ao inchaço. Comer regularmente e em porções menores pode ajudar a prevenir isso. Por exemplo, tente comer cinco ou seis pequenas refeições ou lanches ao longo do dia, em vez de três grandes refeições. Além disso, certifique-se de estar consumindo uma dieta equilibrada com bastante fibra para promover a saúde digestiva. Entretanto, se o inchaço persistir, é aconselhável procurar um médico, pois pode ser um sinal de outras condições de saúde.