Por que minha barriga continua inchada mesmo com dieta e exercício?

Eu estou tentando perder peso, mas mesmo com dieta e exercícios, minha barriga continua inchada. Por que isso está acontecendo? Por que minha barriga continua inchada mesmo com dieta e exercício?

28/02/2024 15:02

Inchaço abdominal pode ser causado por diversos fatores além de excesso de peso ou gordura. Alguns desses fatores podem incluir intolerâncias alimentares, consumo excessivo de alimentos que produzem gases, como feijões e refrigerantes, consumo de alimentos ricos em sal que podem causar retenção de água, e até mesmo o estresse. Além disso, se você estiver fazendo muitos exercícios abdominais, isso pode estar fortalecendo seus músculos abdominais, o que pode fazer com que sua barriga pareça maior.

Uma maneira de descobrir se uma intolerância alimentar é a causa de sua barriga inchada pode ser tentar uma dieta de eliminação, na qual você remove certos alimentos de sua dieta por um período de tempo e depois os reintroduz para ver se os sintomas retornam.

Lembre-se sempre de buscar ajuda de um profissional de saúde antes de fazer alterações drásticas na sua dieta ou rotina de exercícios.

2
Reportar
28/02/2024 15:02

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo barriga inchada

Saúde

Comer alimentos gordurosos pode causar barriga inchada?

Fiz uma festa no fim de semana e comi muitas comidas gordurosas. No dia seguinte, acordei com a barriga inchada. Isso é por causa do que eu comi?

Saúde

Comer alimentos pesados pode causar inchaço na barriga?

Fiz uma refeição bem pesada ontem à noite e hoje minha barriga está muito inchada. Isso pode ser uma consequência do que eu comi?

Saúde

Gases podem causar inchaço na barriga?

Tenho sentido minha barriga inchada e também muitos gases. Será que essas duas coisas estão relacionadas?

Saúde

O estresse pode causar inchaço na barriga?

Percebo que minha barriga fica inchada quando estou estressado.

Saúde

Por que minha barriga está inchada há vários dias?

Estou com a barriga inchada há vários dias e estou começando a ficar preocupado. O que poderia ser?

Saúde

Beber muita água pode causar barriga inchada?

Bebo muita água durante o dia, mas notei que minha barriga está inchada. A água pode ser a causa?

Saúde

Quais as possíveis causas para a barriga inchada em crianças?

Meu filho tem a barriga inchada, mas não apresenta outros sintomas.

Saúde

Que exercícios posso fazer para reduzir a barriga inchada?

Tenho feito exercícios físicos, mas minha barriga continua inchada. Existe algum exercício específico para reduzir o inchaço?

Saúde

Anticoncepcionais podem causar inchaço na barriga?

Uso anticoncepcionais e notei que minha barriga está inchada.

Saúde

O que pode causar inchaço na barriga?

Eu tenho percebido que minha barriga fica inchada quase o tempo todo e eu não sei o que está causando isso. Será que é algo que eu estou comendo?

Últimas perguntas da categoria Saúde

Saúde

O que pode causar dor no peito ao respirar?

Já faz algumas semanas que sinto uma dor no peito ao respirar. O que pode ser isso?

Saúde

Remédios para pressão alta podem causar vertigem?

Tomo medicamentos para pressão alta e comecei a sentir vertigens. Isso pode ser um efeito colateral do remédio?

Saúde

Qual é o melhor tipo de exercício para pessoas obesas?

Quero começar a fazer exercício para combater a obesidade. Qual o melhor tipo de exercício para pessoas obesas?

Saúde

Quais alimentos causam gastroenterite?

Estou preocupado que minha alimentação possa ter causado a gastroenterite.

Saúde

Quais são as precauções que pessoas com vertigem devem tomar no dia a dia?

O meu avô foi diagnosticado com vertigem e está tendo dificuldades para se locomover. Quais as recomendações para pessoas com vertigem?

Saúde

Por que alguns alimentos causam mais gases?

Tenho uma dieta bem variada, mas percebo que alguns alimentos me dão mais gases que outros. Por que isso acontece?

Saúde

A micose é contagiosa?

Estou com micose, mas tenho medo de passar para as pessoas que moram comigo.

Saúde

O consumo de colágeno faz bem para os cabelos?

Tenho escutado que o consumo de colágeno pode trazer benefícios para a saúde dos cabelos.

Saúde

Quais alimentos devo evitar depois de uma intoxicação alimentar?

Estou me recuperando de uma intoxicação alimentar e estou com medo de comer qualquer coisa agora.

Saúde

Qual médico procurar quando se tem dores constantes no peito?

Tenho tido dores no peito constantes e estou ficando preocupado. Qual especialista devo procurar?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar