Inchaço abdominal pode ser causado por diversos fatores além de excesso de peso ou gordura. Alguns desses fatores podem incluir intolerâncias alimentares, consumo excessivo de alimentos que produzem gases, como feijões e refrigerantes, consumo de alimentos ricos em sal que podem causar retenção de água, e até mesmo o estresse. Além disso, se você estiver fazendo muitos exercícios abdominais, isso pode estar fortalecendo seus músculos abdominais, o que pode fazer com que sua barriga pareça maior.

Uma maneira de descobrir se uma intolerância alimentar é a causa de sua barriga inchada pode ser tentar uma dieta de eliminação, na qual você remove certos alimentos de sua dieta por um período de tempo e depois os reintroduz para ver se os sintomas retornam.

Lembre-se sempre de buscar ajuda de um profissional de saúde antes de fazer alterações drásticas na sua dieta ou rotina de exercícios.