Sim, é verdade. Termogênicos são suplementos que aumentam o metabolismo, ajudando a queimar calorias e perder peso. No entanto, também podem aumentar a temperatura corporal e causar desidratação. Portanto, é importante aumentar a ingestão de água ao tomar termogênicos. Por exemplo, se normalmente você bebe cerca de 2 litros de água por dia, você pode querer aumentar para 3 litros quando estiver usando termogênicos. No entanto, as necessidades de água podem variar de pessoa para pessoa, então é sempre bom consultar um profissional de saúde ou nutricionista.