O termogênico pode causar insônia?

Ouvi dizer que termogênico pode afetar o sono. Isso é verdade? O termogênico pode causar insônia?

28/02/2024 14:59

Sim, o termogênico pode causar insônia. Os termogênicos são suplementos que aceleram o metabolismo para promover a perda de peso. Eles funcionam aumentando a temperatura corporal, o que pode levar a um aumento na energia e na queima de calorias. No entanto, muitos termogênicos também contêm estimulantes, como a cafeína, que podem interferir no sono. Portanto, se você está tomando termogênicos e percebe dificuldade para dormir, pode ser uma boa ideia conversar com um profissional de saúde sobre possíveis alternativas ou ajustes na dosagem. Por exemplo, se o seu termogênico contém cafeína, você pode tentar tomá-lo mais cedo no dia para minimizar seu impacto no sono.

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28/02/2024 14:59

Redação

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