Os termogênicos são suplementos alimentares que têm como objetivo principal acelerar o metabolismo, aumentando a queima de gordura e, consequentemente, a perda de peso. Eles funcionam aumentando a temperatura corporal interna (daí o nome "termogênico"), o que estimula o organismo a gastar mais energia e, portanto, queimar mais calorias.

Eles agem diretamente no sistema nervoso central, aumentando a quantidade de adrenalina, que prepara o corpo para atividades físicas intensas. Isso significa que, quando você consome um termogênico e vai se exercitar, já tem um estímulo adicional para queimar gordura.

Por exemplo, você toma um termogênico antes de ir para a academia. Quando começar a se exercitar, seu corpo já está em um estado onde está queimando mais calorias do que normalmente queimaria. Mas lembre-se, o uso desses suplementos deve ser sempre orientado por um profissional da saúde, pois podem apresentar efeitos colaterais se consumidos de maneira incorreta.