O que é um termogênico e para que serve?

Sempre ouço falar sobre termogênico nas conversas da academia, mas não sei o que é exatamente. O que é um termogênico e para que serve?

28/02/2024 14:59

O termogênico é um tipo de suplemento alimentar que auxilia na queima de gordura do corpo. Ele atua aumentando a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e, consequentemente, elevando a quantidade de energia gasta pelo organismo, o que favorece a perda de peso.

Além disso, muitos termogênicos contêm substâncias que ajudam a melhorar a concentração e a disposição para os exercícios físicos. Um exemplo de termogênico muito usado é o café, que contém cafeína, uma substância que acelera o metabolismo.

Porém, vale lembrar que o uso de termogênicos deve ser feito sob orientação de um profissional da saúde, como nutricionistas ou médicos, pois o consumo indevido pode trazer riscos à saúde.

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28/02/2024 14:59

Redação

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