O que é um termogênico e para que serve?

Sempre ouço falar sobre termogênico nas conversas da academia, mas não sei o que é exatamente. O que é um termogênico e para que serve?

28/02/2024 14:59

O termogênico é um tipo de suplemento alimentar que auxilia na queima de gordura do corpo. Ele atua aumentando a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e, consequentemente, elevando a quantidade de energia gasta pelo organismo, o que favorece a perda de peso.

Além disso, muitos termogênicos contêm substâncias que ajudam a melhorar a concentração e a disposição para os exercícios físicos. Um exemplo de termogênico muito usado é o café, que contém cafeína, uma substância que acelera o metabolismo.

Porém, vale lembrar que o uso de termogênicos deve ser feito sob orientação de um profissional da saúde, como nutricionistas ou médicos, pois o consumo indevido pode trazer riscos à saúde.

0
Reportar
28/02/2024 14:59

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo termogenico

Saúde

Como o termogênico ajuda a emagrecer?

Já ouvi falar que termogênico pode ajudar a emagrecer, mas não entendi muito bem como funciona.

Saúde

O termogênico é seguro para pessoas com problemas de saúde?

Estou pensando em tomar termogênico, mas tenho alguns problemas de saúde. Será que é seguro para mim?

Saúde

Quais são os efeitos colaterais de tomar termogênico?

Comecei a tomar termogênico e estou me sentindo bastante agitado e com dificuldades para dormir, isso é normal?

Saúde

Quais são os efeitos colaterais de um termogênico?

Estou pensando em começar a usar um termogênico para ajudar na perda de peso, mas ouvi dizer que pode ter alguns efeitos colaterais.

Saúde

Como devo tomar um termogênico para maximizar os resultados?

Estou tomando termogênico para ajudar na queima de gordura durante meus treinos, mas não tenho certeza se estou usando corretamente.

Saúde

Como o termogênico age no organismo?

Fui a uma loja de suplementos e me indicaram um termogênico para tomar antes do treino, mas eu não sei como funciona isso no meu corpo.

Saúde

Termogênico faz mal para a saúde?

Estou pensando em começar a tomar termogênico para emagrecer, mas não sei se isso pode me fazer mal.

Saúde

Qual é o melhor horário do dia para tomar termogênicos?

Gostaria de começar a tomar termogênicos, mas não sei qual é a melhor hora do dia para tomar.

Saúde

Como tomar termogênico para emagrecer?

Fui em uma nutricionista e ela me recomendou tomar termogênico para auxiliar na perda de peso, mas não sei se devo tomar todos os dias.

Saúde

Os termogênicos realmente ajudam a perder peso?

Tenho ouvido falar muito sobre termogênicos e estou pensando em tomar para me ajudar a perder peso. Eles são realmente eficazes?

Últimas perguntas da categoria Saúde

Saúde

Quais chás são bons para garganta inflamada?

Ultimamente, minha garganta tem ficado inflamada com muita frequência. Quero evitar sempre tomar remédio. Existem alguns chás que podem ajudar?

Saúde

Quais são as possíveis causas para dor constante no rim?

Estou com dores recorrentes na região dos rins há algumas semanas. Estou preocupada.

Saúde

A erisipela pode deixar sequelas?

Fui diagnosticada com erisipela e estou com medo de ter sequelas. Isso é possível?

Saúde

Quando posso voltar a fazer exercícios após uma cirurgia de apendicite?

Estou me recuperando de uma cirurgia de apendicite e quero saber quando posso voltar a fazer exercícios físicos.

Saúde

O que fazer quando a dor na perna é causada por lesão esportiva?

Senti uma dor forte na perna enquanto estava jogando futebol. Não consigo caminhar sem sentir dor agora. Será que rompi algum músculo?

Saúde

O que pode ser uma dor de ouvido que aparece de repente?

Meu ouvido começou a doer bastante ontem à noite, e ainda continua doendo hoje. Não me lembro de ter entrado água ou algo assim.

Saúde

Dor no pescoço pode causar dor de cabeça?

Minha dor no pescoço está me dando dor de cabeça.

Saúde

Como posso prevenir infecções urinárias recorrentes?

Tive várias infecções urinárias este ano. Existe algo que eu possa fazer para evitar?

Saúde

O estresse pode causar dermatite?

Me disseram que dermatite pode ser causada por estresse. É verdade?

Saúde

O chá de hibisco é bom para retenção de líquido?

Estou pensando em começar a tomar chá de hibisco para ajudar a reduzir a retenção de líquidos. Isso realmente funciona?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar