A placa de mordida, também conhecida como placa oclusal ou placa de relaxamento, não cura o bruxismo, mas ajuda a minimizar os efeitos e prevenir danos aos dentes. O bruxismo é muitas vezes causado por estresse ou ansiedade e pode necessitar de um tratamento mais abrangente que pode incluir terapia, meditação, exercícios de relaxamento, dentre outros.

Embora a placa possa proteger seus dentes do desgaste, ela não necessariamente previne os sintomas associados ao bruxismo, como dores de cabeça ou dores na mandíbula. Se você ainda está acordando com dor de cabeça mesmo usando a placa de mordida, é recomendado que você retorne ao seu dentista ou médico para discutir outras opções de tratamento.

Por exemplo, a fisioterapia tem se mostrado eficaz para algumas pessoas no tratamento do bruxismo, assim como certos medicamentos. Em alguns casos, mudanças no estilo de vida, como redução do estresse e melhoria na qualidade do sono, também podem ajudar.