Na adolescência, é comum os jovens dormirem mais do que na infância, devido a mudanças hormonais que fazem com que se sintam mais sonolentos, principalmente pela manhã. No entanto, se o sono excessivo estiver interferindo nas atividades diárias do seu filho, como escola ou socialização, pode ser motivo de preocupação e vale a pena consultar um profissional de saúde. Também é importante observar se há outros sintomas associados, como alterações de humor, perda de apetite ou apatia, que podem ser sinais de problemas de saúde mental, como depressão. Lembre-se que um sono saudável é fundamental para o bem-estar e o desenvolvimento adequado dos adolescentes. Portanto, encorajar bons hábitos de sono, como evitar eletrônicos antes de dormir e manter uma rotina regular de sono, pode ser muito benéfico.