Quais são os possíveis efeitos colaterais de consumir canela em excesso?

Sei que a canela tem muitos benefícios para a saúde, mas será que pode fazer mal se consumida em excesso? Quais são os possíveis efeitos colaterais de consumir canela em excesso?

28/02/2024 14:46

A canela é conhecida por seus vários benefícios para a saúde, como auxílio na redução dos níveis de açúcar no sangue, efeito antioxidante, dentre outros. No entanto, como qualquer outra substância, o consumo excessivo pode levar a efeitos colaterais indesejáveis.

Primeiramente, é importante salientar que há dois tipos principais de canela: a canela-ceilão (considerada verdadeira) e a canela-cássia. A canela-cássia contém altos níveis de uma substância chamada cumarina, que pode ser prejudicial em grandes quantidades.

Os possíveis efeitos colaterais de consumir canela em excesso incluem:

1. Toxicidade hepática: A cumarina presente na canela-cássia pode causar danos ao fígado quando consumida em grandes quantidades.

2. Reações alérgicas: Algumas pessoas podem ser alérgicas à canela ou a algum composto presente nela, o que pode levar a reações como irritação na pele, inflamação das gengivas, lábios inchados ou úlceras na boca.

3. Problemas respiratórios: Inalar o pó de canela pode causar dificuldades respiratórias e até mesmo provocar asma.

4. Interação medicamentosa: A canela pode interagir com certos medicamentos, principalmente aqueles usados para controlar o diabetes, pois ambos têm o efeito de reduzir o açúcar no sangue.

5. Problemas de digestão: Quando consumida em grandes quantidades, a canela pode causar problemas como indigestão, vômitos, diarreia ou constipação.

Portanto, embora a canela tenha muitos benefícios para a saúde, é importante consumi-la em quantidades moderadas. Lembre-se, o excesso de qualquer substância pode ser prejudicial à saúde. Sempre consulte um profissional de saúde antes de começar a consumir canela regularmente, especialmente se você tem algum problema de saúde ou está tomando algum medicamento regularmente.

5
Reportar
28/02/2024 14:46

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo canela

Alimentação

Com quais alimentos a canela combina?

Quero usar canela para temperar minha comida, mas não sei com quais alimentos ela combina.

Alimentação

A canela realmente ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue?

Eu ouvi dizer que a canela pode ajudar a controlar o açúcar no sangue. Isso é verdade?

Alimentação

Canela é segura para crianças? Há alguma restrição de idade?

Uma amiga minha vive colocando canela na comida do filho pequeno. Fiquei pensando se isso é seguro para crianças.

Alimentação

Como posso preparar chá de canela?

Quero começar a tomar chá de canela, mas não sei como prepará-lo. Como eu faço isso?

Alimentação

Quais são os benefícios da canela para a saúde?

Minha mãe sempre me disse que a canela é ótima para a saúde, mas não me explicou o porquê. Eu gostaria de saber mais.

Alimentação

A canela realmente ajuda a emagrecer? Como ela age no organismo?

Ouvi falar que canela pode ser usada para auxiliar no emagrecimento. Fiquei curiosa para saber como isso funciona.

Alimentação

Como cuidar de uma planta de canela?

Eu estava pensando em plantar canela no meu jardim, mas não tenho certeza de como cuidar dela.

Alimentação

A canela tem propriedades antibacterianas?

Ouvi dizer que a canela tem propriedades antibacterianas. É verdade isso?

Alimentação

Quais são as melhores receitas de bolo de canela?

Quero uma nova receita de bolo, mas quero que seja um bolo de canela. Não sei por onde começar.

Alimentação

Quais são os sintomas de alergia à canela?

Ouvi dizer que canela pode causar alergia em algumas pessoas. Quais são os sintomas?

Últimas perguntas da categoria Alimentação

Alimentação

Crianças podem tomar chá para gripe?

Quero preparar um chá para aliviar a gripe do meu filho. No entanto, ele só tem 6 anos. Há alguma restrição quanto à idade para tomar chás?

Alimentação

A canela realmente ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue?

Eu ouvi dizer que a canela pode ajudar a controlar o açúcar no sangue. Isso é verdade?

Alimentação

A creatina causa desidratação e câimbras musculares?

Já ouvi dizer que a creatina pode causar desidratação e câimbras musculares. Quero saber se isso é verdade.

Alimentação

Como substituir o arroz por quinoa nas receitas?

Tenho ouvido falar que a quinoa pode ser usada para substituir o arroz. Como é que eu posso fazer isso?

Alimentação

O chá verde é seguro para gestantes?

Estou grávida e queria saber se posso continuar bebendo chá verde.

Alimentação

Quais alimentos são ricos em fibras?

Me falaram que eu preciso consumir mais fibras na minha dieta, mas não sei quais alimentos posso comer.

Alimentação

Como o gengibre pode beneficiar a minha pele?

Ouvi dizer que gengibre é bom para a pele, mas não entendo como isso funciona.

Alimentação

Quais são os efeitos colaterais do BCAA?

Eu ouvi dizer que o BCAA pode ter alguns efeitos colaterais. Gostaria de saber quais são antes de começar a tomar.

Alimentação

A dieta flexível pode ajudar a melhorar a relação com a comida?

Me falaram que a dieta flexível pode melhorar a minha relação com a comida, isso é verdade?

Alimentação

A canela pode realmente ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue?

Ouvi dizer que a canela pode ajudar a controlar o açúcar no sangue. Isso é verdade?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar