Os sucos detox podem ser benéficos para a saúde, pois são ricos em vitaminas e minerais provenientes de frutas e vegetais. No entanto, como em tudo na vida, o excesso pode ser prejudicial. O ideal é consumir 1 a 2 copos de suco detox por dia, preferencialmente em horários distintos, como por exemplo, um copo pela manhã e outro à tarde. É importante lembrar também que esses sucos não devem substituir refeições, mas sim complementá-las. Eles não são uma solução mágica para perda de peso ou desintoxicação, mas uma forma de aumentar a ingestão de nutrientes de uma dieta balanceada. Além disso, pessoas com problemas de saúde específicos, como problemas renais, devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar um regime de suco detox.