Receita de ovo pochê com abacate
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Está em dúvida do que comer nos lanches da manhã e da tarde? Não precisa quebrar a cabeça! A receita de ovo pochê com abacate é uma opção de lanche saudável e rápido para o seu dia a dia.
Evite alimentos industrializados, como bolachas ou salgadinhos, pois há comidinhas saudáveis que podem favorecer o emagrecimento e não vão te deixar passar fome. O ovo e o abacate são ingredientes altamente nutritivos e repletos de benefícios para o organismo. Não deixe de fazer esse lanche e incluí-lo na sua rotina alimentar. Confira a receita:
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Ovo pochê com abacate
Ingredientes
Modo de preparo
Quebre o ovo em uma tigela para microondas.
Logo depois, acrescente cerca de ⅓ de xícara de água.
Adicione ½ colher de chá de vinagre e cubra a tigela com um prato para microondas.
Leve ao microondas e cozinhe com potência de 50% a 80% por 60 segundos.
Retire da água com uma escumadeira e coloque na torrada com uma fina fatia de abacate.
Sirva em seguida.
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