Nutracêuticos para emagrecer: tudo o que você precisa saber sobre eles

Alimentação Bem-estar
26 de Maio, 2021
Nutracêuticos para emagrecer: tudo o que você precisa saber sobre eles

Os nutracêuticos para emagrecer têm dado o que falar. Eles são resultado da ciência, que pesquisou os nutrientes dos alimentos afundo para entender o que cada um faz para ajudar (ou prejudicar) o nosso corpo. Os nutracêuticos, para quem não conhece, são substâncias que prometem melhorar a saúde e promover o bom funcionamento do organismo humano. A seguir, confira detalhes sobre como eles auxiliam no emagrecimento saudável.

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Nutracêuticos para emagrecer

O que são os nutracêuticos?

São compostos bioativos produzidos na natureza (ou por outros animais) que apresentam efeitos benéficos para a nossa saúde. Podem ser consumidos nos alimentos, mas também isoladamente, como pílulas. Seja qual for o formato escolhido, eles costumam ser facilmente reconhecidos e absorvidos pelo organismo — que elimina os que não necessita com a mesma rapidez e sem grandes prejuízos. Além disso, os nutracêuticos contêm substâncias que beneficiam o corpo em processos metabólicos, auxiliando a perda de peso.

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Produtos naturais e saudáveis

Hoje em dia, existem muitos processos que promovem o emagrecimento. Contudo, alguns deles podem ser prejudiciais se não feitos corretamente. Por isso, muitos especialistas sugerem a combinação alimentação equilibrada + atividade física como uma opção segura para atingir o objetivo. E os alimentos nutracêuticos podem ajudar, afinal, fazem parte da medicina natural.

Eles são extraídos de alimentos que consumimos no dia a dia, como vegetais (soja, tomate, berinjela e cogumelo), crustáceos (como camarão, caranguejo, lagosta, e peixe), entre outros. Um bom exemplo é o licopeno, vindo do tomate. Ele atua na prevenção do câncer de próstata. Por outro lado, o gérmen de trigo, retirado do cereal, é extremamente nutritivo.

Os nutracêuticos para emagrecer são chamados assim por terem fins farmacêuticos. Mas também são conhecidos como funcionais, pois suas substâncias desempenham importantes funções no corpo humano.

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