Fel da terra: O que é, propriedades e benefícios

Alimentação Bem-estar
22 de Outubro, 2020
Fel da terra: O que é, propriedades e benefícios

O fel da terra é uma planta medicinal nativa da Europa. Ela possui sabor amargo e flores cor de rosa. A princípio, suas propriedades são geralmente aproveitadas na forma de chá, mas também podem ser usadas no preparo de sucos, vinhos e licores de ervas.

Seus principais benefícios estão associados à saúde do estômago e do intestino.

Benefícios do fel da terra

Estômago saudável

O fel da terra é um grande aliado da saúde do estômago, especialmente por aliviar desconfortos e dores. Além disso, ajuda na digestão e pode prevenir a sensação de inchaço e flatulência que poderiam ser causados, por exemplo, pelo excesso de gases.

Fel da terra combate a constipação

Bebidas preparadas a partir desta planta medicinal podem também combater a constipação, ou seja, a prisão de ventre. Afinal, ao facilitar a digestão, consequentemente, facilita-se também o trânsito intestinal. Para quem deseja perder peso, o chá de fel da terra pode ser de grande ajuda por esse motivo.

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Alivia sintomas da ansiedade

Por ser calmante, a planta – especialmente quando preparada na forma de chá – pode aliviar sintomas da ansiedade, bem como do estresse. Não só, garante um sono mais relaxante e livre de insônia.

Pele calma e saudável

Seu efeito calmante também beneficia a pele, principalmente em casos de rosácea. A planta também ajuda no processo de cicatrização de feridas, cortes, picadas de inseto e acne.

Como consumir o fel da terra

  • Chá e suco
  • Licor ou vinho de ervas

Contraindicações e possíveis efeitos colaterais

É preciso alertar que, apesar dos benefícios, a planta não é recomendada para todos. Dessa forma, ela é especialmente contraindicada para gestantes e lactantes, pacientes de gastrite, úlceras estomacais e acidose metabólica (excesso de acidez no sangue). Antes de seu consumo, um médico sempre deve ser consultado.

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Sobre o autor

Nathália Lopes
Estagiária de Jornalismo

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