Agripalma: Conheça os benefícios da planta medicinal

Alimentação Bem-estar
22 de Outubro, 2020
Agripalma: Conheça os benefícios da planta medicinal

A agripalma é uma planta medicinal conhecida também como erva macaré, orelha-de-leão e rabo de leão. Suas propriedades podem fortalecer a imunidade, aliviar o estresse e combater a insônia. Ela é geralmente consumida na forma de chá.

Nativa da Europa e também encontrada na Ásia, a erva é naturalmente anti-inflamatória e ajuda no controle da pressão arterial. Por isso, é usualmente incluída na composição de remédios naturais.

Benefícios da agripalma

Sono mais relaxante

Por ser naturalmente calmante, alivia as tensões do dia a dia, combatendo então sintomas da ansiedade. Não só, ela também inibe a insônia e seu chá garante um sono mais calmo e relaxante.

Alivia cólicas menstruais

O chá de agripalma pode ser de grande ajuda em caso de cólica menstrual. As cólicas são comuns durante a menstruação, bem como durante a TPM. Elas podem ser bastante incômodas, por isso, aliviá-las é sempre uma boa ideia. Também alivia sintomas da menopausa.

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Imunidade fortalecida

Ainda, devido à abundância em antioxidantes, em especial os flavonoides, o chá fortalece a imunidade, tornando o corpo menos suscetível a infecções e inflamações.

Agripalma protege a saúde do coração

Não só, a erva beneficia a saúde do coração, de forma que ajuda no controle da pressão arterial, assim prevenindo a hipertensão, como demonstra um estudo realizado na Espanha.

Previne a retenção de líquido

O chá de agripalma ajuda no controle da pressão arterial, pois é naturalmente diurético. Por isso, além de proteger a saúde do coração, a bebida também previne a retenção de líquido e a formação de cálculos renais, ou seja, é excelente para a saúde dos rins.

Como preparar o chá de agripalma

  • 60 gramas de folhas secas de agripalma
  • 5 xícaras de água fervente

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Sobre o autor

Nathália Lopes
Estagiária de Jornalismo

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